測定から始まるトレーニング｜フィットネス・ラボ P2M

milolizer測定

あなたの「最適」を見極める

トレーニングマシンを使うときの正確なアジャストメントのために、内蔵されたカメラで身体のサイズ、柔軟性、敏捷性を測定。データをクラウド上に保存するから、今の数値だけでなく、トレーニングの記録と共に変化を確認できます。

milolizer

マシン調整の煩わしさから解放

特殊なカメラの前に立つだけで、あなたの腕、胴体、脚の長さを瞬時にスキャン。ICカードをかざすだけで、マシンのシートの高さなどを、あなたサイズにぴったり合わせられます。調整といった煩わしい作業は不要です。

測定結果・記録

最適なトレーニング負荷の実現

あなたの筋力バランスが一目瞭然だからこそ、最適な負荷を見定めたトレーニングを計画できます。また、トレーニング成果の可視化により、その変化を実感できるため、モチベーションを維持しやすいのも特長です。

AGEs

生活習慣の成績表

AGEsは、身体の「糖化度」を測定するものです。健康的な生活を送っている人ほどその蓄積が少ないとされ、生活習慣の成績表と呼ばれることも。P2Mは、AGEsの低減に効果的な運動プログラムをご提案します。

歩行姿勢測定

歩行こそが運動の基本

歩行はすべての運動の基本です。センサに向かって歩くだけで、身体の歪みや腕の振り方など、自分では気づきにくいクセとともに「歩行年齢」を明らかに。測定結果に基づき、良い姿勢で歩ける身体作りを支援します。

自律神経

心と身体のコンディション

日々コンディションが変わる中、適正なトレーニングにこだわるP2Mは心と身体の状態を可視化する必要性に辿り着きました。自律神経の数値化により、運動と休養のバランスに配慮した運動をめざします。

アクティブプラン

オリジナルの診断結果シート

アクティブプランはP2Mならではのサービスです。あなたの目的別に、測定から導き出された診断結果をお渡しします。たとえば、内臓脂肪や日々の食事が気になる方にはAGEsや体組成などを中心とした数値を伝えるのとともに、成果を見据えたカウンセリングをご提供できるのです。

フィットネス・ラボ[ピー・ツー・エム] P2M Physical Predict Management